日々方向音痴
 
人生に対して悲観的、傍観的な私を喚起させる出来事。旅行、手作り小物、野草雑草レシピ 時々ミュージック
 



桑の実でマルベリー酒


トルコリラとは
あ!

という間にまに
大量に実が熟す桑の実

桑の葉には

アルコール分解、痴呆症、毛髪(抜け毛、薄毛)、肌荒れ、糖尿病の予防、治療
動脈硬化、筋肉疲労の改善、抗酸化作用、視力回復
不眠症、肥満、肝機能、高血圧
老化(アンチエイジング)、
免疫力強化、疲労回復、精神安定
ストレス、抗酸化作用、血行促進、ガン(癌)、花粉症の改善

       へぇ~
 
などなど
数え切れない程の効能があるみたいですが

桑の実はどうなんでしょう?

ちょっと調べてみたところ

カルシウム

カリウム
マグネシウム
ビタミンB1
ビタミンB2ビタミンC
アントシアニン
ポリフェノール


などが豊富らしく
視力回復、老化防止、浄血・動脈硬化、疲労回復、貧血などに効果があり

特にセックスミネラルとも呼ばれる
亜鉛が葉よりも多いので

不妊や胎児の発育にも効果があるかもとか
http://plaza.rakuten.co.jp/hiyoritohinata/diary/200704170004


ちなみに妊婦や授乳中の方には、葉を使った桑茶(マルベリーティー)もオススメしているヘルスアドバイザーの方や健康食品販売者の方が沢山います・・・
http://blog.livedoor.jp/tadaborn/
http://www.kuwaba.com/ans001.html




でも妊婦や授乳中の方は桑茶(マルベリーティー)は飲んではいけないという声がちらほら

http://www.newnordic.com/template/t04.php?menuId=903

http://www.kuwaba.com/ans001.html



なぜだ・・・・

勉強して出直します





亜鉛は摂取しすぎると
銅の吸収を抑制してしまうらしいですが

加熱に弱く、また体内に留まることができないので

毎日ちょこちょこ
桑の実を食べるのは美容と健康にすごく良いはずです。

もう少し勉強をしたら
詳しい効能などまとめてアップロードします




桑について



マルベリー酒 レシピ

・お酒 (甲類)750ml
・桑の実 適当、ビンの1/3くらい
・砂糖 大さじ3くらい 本当は氷砂糖がいいですが。

で3日、冷暗所に置いてただけでこの色

アントシアニン、ポリフェノールを感じます

ここから3ヶ月ほど放置すれば まろやかな熟成されたお酒になるそうです



06/08(水)11:44 | トラックバック(0) | コメント(0) | 食べる | 管理

コメントを書く
題 名
内 容
投稿者
URL
メール
添付画像
オプション
スマイル文字の自動変換
プレビュー

確認コード    
画像と同じ内容を半角英数字で入力してください。
読みにくい場合はページをリロードしてください。
         
コメントはありません。


(1/1ページ)